Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2010
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2010:
|
1022 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 85,22g | Karb: 105,22g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Broccoli, Turkey Breast Meat. Makan Malam: Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Turkey Breast Meat, Green Beans. Camilan/Lainnya: Low Fat Ice Cream Bars - Caramel Truffle, Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|