Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1357 kkal
|
Lemak: 48,52g | Prot: 66,30g | Karb: 159,94g.
Makan Pagi: Орехи с Алди, Помидоры Черри, Селянське Молоко 1,5%, Räucherlachs, Brunch Paperoni, Моя Булочка. Makan Siang: Gebratene Nudeln Teriyaki, Fischtäbchen. Makan Malam: Пасленовое Варенье, Ferrero Mon Cheri, Мёд, Сухие Семена Чиа, Творог 15%, Чай. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anya179506
|