Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1767 kkal
|
Lemak: 78,78g | Prot: 51,31g | Karb: 236,43g.
Makan Pagi: Salatalık, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Sebelum Makan Siang: Ülker Altınbaşak Light. Makan Siang: Uno Çavdarlı Ekmek, Erpiliç Tavuk Döner. Sebelum Makan Malam: Kivi Meyvesi. Makan Malam: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Setelah Makan Malam: Yeşil Elma, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Camilan/Lainnya: Doğadan Form Limonlu Soguk Bitki Cayı, Eti Tutku, Armut. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan njorda679
|