Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1361 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 98,54g | Karb: 108,13g.
Makan Pagi: Milka Bonbons Milchcreme, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Сливки 10%, Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Siang: Геркулес Хлеб Зерновой, Суп-пюре тыквенный с курицей. Makan Malam: Milka Bonbons Milchcreme, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanillaspy
|