Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1852 kkal
|
Lemak: 105,67g | Prot: 94,88g | Karb: 142,88g.
Makan Pagi: Stevita Adoçante, Café Expresso, Bolo de banana com canela, Ovo. Makan Siang: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Molho Vinagrete, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Antepasto de Berinjela, Aurora Coração de Frango, Rosbife, Carne de Vaca Assada. Makan Malam: Curau, Caldo de Mandioca, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmsspaixao
|