Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1010 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 79,37g | Karb: 104,50g.
Makan Pagi: Patê de Atum, Bauducco Torrada Multigrãos. Makan Siang: Damascos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Grão-de-Bico. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, The Fifties Onion Burguer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrea772
|