Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
535 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 29,89g | Karb: 21,71g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|