Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1003 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 45,32g | Karb: 139,61g.
Makan Pagi: Сахарная Пудра, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Грецкие Орехи, Варенье, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ого Отруби Пшеничные. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шампиньоны, Сыр Российский, Картошка Вареная, Мираторг Вырезка Свиная. Makan Malam: Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Апельсин, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|