Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1066 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 63,18g | Karb: 84,37g.
Makan Siang: Beyaz Peynir, Tavuk Budu, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Palamut Buğulama. Camilan/Lainnya: Susamlı Simit, Yaş Pasta, Altınkılıç Kefir Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Amigo Çiğ Badem, Amigo Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naz2707
|