Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 71,32g | Prot: 71,23g | Karb: 117,98g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Красная Цена Грецкие Орехи, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Нутелла Шоколадная Паста. Makan Siang: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasopina177
|