Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
3086 kkal
|
Lemak: 207,03g | Prot: 143,43g | Karb: 173,18g.
Makan Pagi: Zinka Молоко Козье, Millennium Шоколад 99%, Оливковое Масло, Авокадо, Goat Farm Козий Сыр, Простоквашино Сливки 33%, Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8%, Яйцо Куриное, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Сильпо Бедро Индейки. Makan Malam: Капуста Тушеная с Грибами, Сырники с Рисовой Мукой. Camilan/Lainnya: Millennium Шоколад 99%, Премия Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Приготовленная Тыква, Простоквашино Сливки 33%, Mother Масло Топленное Гхи, Сыр Маасдам, Сильпо Хурма Шарон. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|