Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
840 kkal
|
Lemak: 25,66g | Prot: 59,63g | Karb: 86,69g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, DM Bio Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Heinz Tomato Ketchup. Makan Malam: Bofrost Fischstäbchen, Bofrost Rahmspinat. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Vitafit Orangensaft. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|