Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
998 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 60,04g | Karb: 8,95g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка. Makan Siang: Солнечная Фазенда Руккола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|