Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1654 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 77,89g | Karb: 214,58g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Dolce Gusto Cappuccino. Makan Siang: Schafskäse, Dürüm Döner. Makan Malam: Breyers Cookies & Cream, Wassermelone, Ketchup, Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 45 menit, Fitbit - 19 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marillenglut
|