Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
2608 kkal
|
Lemak: 126,83g | Prot: 132,81g | Karb: 205,26g.
Makan Pagi: Яблочное Пюре, Овсяноблин на Кефире, Овсяноблин на Кефире. Makan Siang: Дружба Сельдь под Шубой, Курскхлеб Хлебцы Отрубные, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Makan Malam: Малиновое Варенье, Красная Цена Арахис Жареный с Солью, От Мартина Семечки Солёные Белые, Volfas Engelman Пиво Тёмное, Банановые Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Altero Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatjanastarodubceva7
|