|
День 1.
Вес 61.2
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1279 kkal
|
Lemak: 107,04g | Prot: 60,01g | Karb: 18,41g.
Makan Pagi: Бронекакао, Выборжец Салат Листовой Свежий, Зеленая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Черкизово Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Хозяюшка Масло Топленое , Говядина Постная. Makan Malam: Окраина Крылышки Варено-Копченые, Маркет Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Салат Листовой Свежий, Петрушка, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hotelkina
|