Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
2065 kkal
|
Lemak: 84,96g | Prot: 90,31g | Karb: 234,36g.
Makan Pagi: Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хайнц Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Barilla Джирандоле. Makan Malam: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Овощами. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Epica Йогурт Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Буду стройной как никогда
|