Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
2152 kkal
|
Lemak: 98,94g | Prot: 90,72g | Karb: 231,77g.
Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Kaki, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe . Makan Malam: Kartoffeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rapsöl, Pastinaken, Edeka Suppengemüse, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Camilan/Lainnya: Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln , Lindt Eierlikör Eier. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|