Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1630 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 111,01g | Karb: 192,90g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Gallo Riso Blond Integrale. Makan Malam: Pane Integrale, Melone Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Piselli Finissimi, Coop Albume d'uovo, Uovo. Camilan/Lainnya: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Caputo Mandorle Tostate, Mila Skyr Fragola , Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|