Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1051 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 55,66g | Karb: 126,99g.
Makan Pagi: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|