Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1491 kkal
|
Lemak: 74,73g | Prot: 89,20g | Karb: 114,50g.
Makan Pagi: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Твердый Сыр Пармезан, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Makan Siang: Капучино, Мегамарт Говядина с Овощами. Makan Malam: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка с Манкой, Жульен с Курицей и Грибами. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|