Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2010
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2010:
|
1668 kkal
|
Lemak: 95,54g | Prot: 108,25g | Karb: 95,79g.
Makan Pagi: Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: james farm - soft cream cheese, celery, salami, skirt steak, gingerbread cookie. Camilan/Lainnya: James Farm - Soft Cream Cheese, Celery. lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 35 menit, Istirahat - 4 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bretg
|