Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1021 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 47,18g | Karb: 137,70g.
Makan Pagi: Говядина Отварная, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Makan Siang: Kamis Зелень Петрушки, Творог 9%, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Makan Malam: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Лента Говядина Мякоть. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Конфета, Печенье к Чаю, J7 Яблочный Сок, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Istirahat - 18 jam dan 47 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira.d8
|