Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
143,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 47,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1430 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 123,80g | Karb: 96,24g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Спагетти #5, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка. Makan Malam: Heinz Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Первый Вкус Кефир 0,1%, Food 2B Good Мюсли с Малиной и Семенами Льна, Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan annaanna47490
|