Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
2870 kkal
|
Lemak: 143,29g | Prot: 171,01g | Karb: 187,05g.
Makan Pagi: Квашеная Капуста, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Мистраль Чечевица Красная. Makan Siang: Смешанные Орехи, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. Makan Malam: Свекла Вареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабкины Семечки Семечки. Camilan/Lainnya: ESSA Пиво, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Любовь Сакс
|