Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
994 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 70,66g | Karb: 92,91g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горбуша Соленая. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: НК Сити Голубцы Ленивые (из Куриного Филе с Геркулесом). lagi...
|
|
2980 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 35 menit, Berenang (Sedang) - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terezakorkina
|