Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
2125 kkal
|
Lemak: 78,56g | Prot: 89,56g | Karb: 300,08g.
Makan Pagi: Сыроварня Сыр Качотта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Бри, Большая Кружка Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе. Makan Siang: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриный Бульон, Приготовленная Тыква, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Makan Malam: Шоколадный Торт (без Глазури), Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Перловка Отварная, Сыроварня Сыр Качотта. Camilan/Lainnya: Банан, Репа, ВкусВилл Хурма Сушеная, Ашан Апельсин, Красное Яблоко, Delight Финики Королевские, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|