Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1604 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 161,34g | Karb: 94,39g.
Makan Pagi: Ермолино Сервелат Ореховый, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Campina Сливки Порционные, Кофе. Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры, Авистрон Икра Сазана, Авистрон Икра Сазана, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Makan Malam: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Каждый День Шаурма со Свининой. Camilan/Lainnya: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|