|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Das sieht doch schon wieder besser aus 🤗
Wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
Noch gut 10 Tassen ☕ & wir haben Wochenende 😁💪🏻
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1934 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 78,89g | Karb: 160,62g.
Makan Pagi: Hofmaier Jagdwurst, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gutes Land Maasdamer, Rama Margarine, Korn Mühle Eiweißbrot, Rote Paprika. Makan Malam: Netto Hähnchen-Salat. Camilan/Lainnya: Bifi Salami , Jim Beam Jim Beam Cola, DM Bio Studentenfutter . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RanAnDenSpeck73
|