Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1106 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 47,21g | Karb: 178,08g.
Makan Pagi: Pakcoy, Tomat Merah, Nutrijell Puding Susu Mangga, Nanas. Makan Siang: Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Sayur Asem, Kuning Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Makaroni. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|