Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 55,76g | Karb: 201,11g.
Makan Siang: Cream Cheese , Tim Hortons Four Cheese Bagel. Makan Malam: Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Mixed Salad Greens, No Name Tomato Sauce, Lean Ground Beef, Rigatoni. Camilan/Lainnya: Kellogg's Rice Krispies Squares, Cooked Broccoli, Chapman's Frozen Yogurt Bars, Honeycrisp Apples, Banana Bread, Milk (Whole Milk) . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hjbrook
|