Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1017 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 35,37g | Karb: 139,53g.
Makan Pagi: Arnott's Good Time, ABC Saus Sambal , Tahu Bacem, Ajinomoto MSG, Bawang Merah, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Pisang. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pepy sophia nur azizah
|