Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
765 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 35,37g | Karb: 83,49g.
Makan Pagi: Kuning Telur, Putih Telur, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu. Camilan/Lainnya: Selamat Chocolate Wafer, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Nutrijell Pudding Susu Rasa Vanila, Heavenly Blush Yogurt Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|