Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
2087 kkal
|
Lemak: 105,55g | Prot: 94,61g | Karb: 187,83g.
Makan Siang: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 蔥, 煎蛋, A菜. Camilan/Lainnya: 旭成 菜脯餅, 福樂 全脂鮮奶, 義美 黑巧克力千層派, 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾, 農心 (NONG SHIM) 浣熊香辣海鮮起士炒烏龍麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|