|
體脂肪： 25.8
肌肉量： 29.4
|
41,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
816 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 53,89g | Karb: 85,75g.
Makan Pagi: Myprotein Milk Tea Blend, 豆之家 健康果仁, 豆之家 健康果仁, 白玉米. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 糙米飯, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 溏心蛋, 義美 古早傳統豆干. Camilan/Lainnya: 米香. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|