Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
143 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1820 kkal
|
Lemak: 78,07g | Prot: 141,61g | Karb: 131,74g.
Makan Pagi: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Pão de Forma. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Repolho Refogado, Sadia Salsicha. Camilan/Lainnya: Sadia Salsicha, Sinhá Farinha de Milho Flocada, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|