Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1921 kkal
|
Lemak: 30,18g | Prot: 60,96g | Karb: 345,14g.
Makan Pagi: Pasztet Pieczony, Chleb na Liściu Kapusty. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb na Liściu Kapusty. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Jutrzenka Familijne Gofrowe Wafle z Musem o Smaku Waniliowym. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|