Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1481 kkal
|
Lemak: 81,30g | Prot: 107,05g | Karb: 82,16g.
Makan Pagi: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Увелка Рис Бурый, Курица с перцем. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. Camilan/Lainnya: Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 9%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|