Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1833 kkal
|
Lemak: 81,33g | Prot: 68,42g | Karb: 210,30g.
Makan Pagi: Звенигора Сыр Плавленный, Сыр, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада . Makan Siang: Лаваш Тонкий, Салат Оливье, Белый Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Салат с редькой Дайкон, яблоком и сыром. Camilan/Lainnya: Комо Сыр Плавленный, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, McDonald's Капучино Средний, Belvita Печенье с Медом и Орехами. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|