Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1074 kkal
|
Lemak: 27,78g | Prot: 56,79g | Karb: 120,61g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Verde Campo Natural Whey, Proteína Pura Crepioca, Mariza Guaraná em Pó. Makan Siang: Mortadela, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Legumes Refogados, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Brahma Cerveja. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magda Rubya
|