Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 25,81g | Prot: 130,64g | Karb: 173,34g.
Makan Pagi: Grafschafter Vollkorn Toast, Bulk Powders Eiklar. Makan Siang: Edeka Blattspinat. Makan Malam: REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Löwensenf Extra, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Antalya Dürüm, Dulano Hähnchen Kochschinken. Camilan/Lainnya: Myprotein Casein, Möhren, Möhren, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|