Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
984 kkal
|
Lemak: 18,98g | Prot: 37,79g | Karb: 170,70g.
Makan Pagi: Porridge, Alpro Kokosmilch, Banane. Makan Siang: Quark, Blaubeeren, Haferpfannkuchen. Makan Malam: Champignons, Kania Rahmsoße, REWE Gnocchi. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|