Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
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91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
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1942 kkal
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Lemak: 149,17g | Prot: 122,80g | Karb: 24,60g.
Makan Pagi: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Secreto Ibérico, Hacendado Salami Extra , Ferrarini Parmigiano Reggiano, Arroz de Coliflor. Makan Malam: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Ferrarini Parmigiano Reggiano, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Lechuga, Espinacas. Camilan/Lainnya: Galletas mantequilla, Hacendado Nuez Mondada. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan creake
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