Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1593 kkal
|
Lemak: 95,61g | Prot: 130,55g | Karb: 51,42g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Виноград, Суп Куриный с Вермишелью, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, SPAR Томаты Протертые, Зеленый Перец, Петрушка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Индейка Отварная. Makan Malam: Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Черника Свежезамороженная , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Milka Milka Mini Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marianna.stp
|