Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
635 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 56,65g | Karb: 27,64g.
Makan Pagi: Substancia Strogonoff de Frango, Italac Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Makan Siang: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Liv Up Couve Refogada, Carrefour Couve Flor. Makan Malam: Café Brasileiro Café, Pronto Light Couve Refogada, Ragazzo Alface Americana, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Camilan/Lainnya: Uniagro Azeitona, La Violetera Castanhas do Pará, San Mar Castanha de Caju. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvianino
|