Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1990 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 114,81g | Karb: 293,44g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Молодая Морковь, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, ВкусВилл Лён Коричневый, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сосиски Сливочные, Яйцо Куриное, Дикси Мандарины. Camilan/Lainnya: Просто Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapplesss
|