Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1185 kkal
|
Lemak: 96,40g | Prot: 64,24g | Karb: 17,10g.
Makan Pagi: Garlic , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Black Olives, Butter , Egg, Cheddar Cheese . Makan Siang: Black Olives, Cucumber, Tomatoes, Roasted Duck. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
تبارك الله عليكي 👏 👏 هانت استمري 💪
12 Nov 20 oleh anggota: Om habiba2020
|
يااااارب هون الفترة دي عندي احساس اني زهقت خلاص وكفاية وماشية بالعافية
12 Nov 20 oleh anggota: ghada habib
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghada habib
|