Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 85,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
2029 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 190,24g | Karb: 163,84g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Яйцо Куриное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Heinz Соус Шоколадный. Makan Siang: Говядина, Куриная Печень, Кэроб, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Snickers Сникерс, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Makan Malam: Магнит Банан, Шампиньоны, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Масляный Король Мука Конопляная, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahdashik
|