Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 85,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1745 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 123,31g | Karb: 140,52g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сыр, Яйцо Куриное, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Makan Siang: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Сандей Карамельный, Бургер Кинг Кингер Гриль, Бургер Кинг Кинг Наггетс . Makan Malam: Кэроб, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahdashik
|