Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 85,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1906 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 146,27g | Karb: 221,18g.
Makan Pagi: Каждый День Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Козельский Творог 5%. Makan Siang: Poskonhemp Ядра Конопли(Очищенные Зерна), Кэроб, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Козельское Молоко Творог 5%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Makan Malam: Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Свекла, Троекурово Куриные Желудки, Троекурово Филе Бедра без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahdashik
|